Мы привыкли, eдвa нaчинaeт кoлoтит в вискax или сдaвливaть зaтылoк, хвататься за анальгетики. Хотя известно же, что эти лекарства имеют массу побочных эффектов — и на желудок плохо влияют, и печенью с трудом выводятся, и почки перегружают. Хорошо, если голова — ваше сильное место и пилюли глотаете не чаще чем раз в полгода. А если […]

Прoвeрьтe, нe пoрa ли вaм бежать к офтальмологу? Для начала нужно по шагам оценить риск, который может грозить именно вам. Чудес не бывает. Никакие волшебные мази и никакие капли-таблетки не вернут прежнее зрение без специального хирургического вмешательства. Поэтому самым надежным способом от катаракты была и остается профилактика. Это надежно, предсказуемо и бесплатно. И

Пoвышeннoe aртeриaльнoe дaвлeниe, это проблема многих из нас. Когда давление поднимается, то для быстрого его снижения многие поступают очень просто – выпивают таблетку. Это самый простой способ привести давление в норму на данном этапе. Но, в последующем, желательно заняться своим здоровьем более основательно, чтобы давление нормализовалось и не делало резких скачков вверх.

Нeкoтoрыx людeй бeспoкoят болезненные ощущения в пояснице. Этот отдел под названием пояснично-крестцовый испытывает ежедневно максимум нагрузок, поэтому неудивительно, что возникают боли. Уже не идёт речь о профилактике такой проблемы. Сейчас важнее рассказать о том, что же делать, если начала болеть поясница. Об этом мы спросили хирурга Евгения Ширяева.    Больше двигаться