Сoмнoлoг рaсскaзaл, какое количество отдыха реально нужно организму. Выяснилось, что дневной сон — абсолютно естественная потребность человека, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Эксперт-сомнолог из Англии доктор Дэвид Каннингтон утверждает, что так рекомендуемые многими 8 часов непрерывного сна в реальности вовсе не требуются нашему организму. В частности, мы