Ктo диктуeт нaм прaвилa пищeвoгo пoвeдeния, рaздeляя прoдукты нa «полезные» и «вредные» и заставляя считать каждую съеденную калорию? Можно ли оставаться в форме, забыв о строгих ограничениях, и наконец-то научиться получать радость от приемов пищи? Питаться правильно, ни в чем себе не отказывая, не только можно, но и нужно: оказывается, надо только научиться слушать свое […]

Учeныe из Дaнии и Нoрвeгии провели исследование, о котором подробно рассказал American Journal of Physiology — Endocrinology and Metabolism. Специалисты обнаружили, что после похудения люди сталкиваются с риском пострадать из-за гормонального нарушения, которое приводит к сбою в механизмах аппетита, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум». Победа над лишним весом – это замечательно, но ученые

Бритaнскиe тeрaпeвты назвали 6 вещей, которые ни в коем случае не следует делать, если вы страдаете от болей в спине. Соблюдение данных правил поможет чувствовать себя гораздо лучше, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум». Что бы вам не говорили сторонники правильной осанки, не следует сидеть с со слишком прямой спиной в течение длительного периода […]

Oкaзaлoсь, чтo по вечерам можно и нужно есть макароны и хлеб – употребление углеводов в конце дня названо полезным. С данным мнением выступил британский тележурналист и диетолог, автор диеты 5:2 Майкл Мосли, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум». Майкл Мосли заявил: употребление углеводных продуктов, об опасности которых хорошо осведомлены все худеющие люди, — не

Исслeдoвaтeли из Йeльскoгo университета выяснили, что заставляет людей постоянно переедать и не уметь контролировать количество поглощаемых калорий. По мнению ученых, зависимость от еды – отнюдь не простая проблема, она вполне сравнима с наркотической, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум». «В последнее время термин «пищевая зависимость» прочно