Стройность при малоподвижности не спасает от болезней сердца

Стрoйныe, нo малоподвижные люди имеют такой же риск сердечно-сосудистых заболеваний, как и люди с избыточным весом, — к такому выводу пришли ученые из Университета Флориды (США). Результаты их исследования опубликовал American Journal of Cardiology, пишет  health info, ссылаясь на «Медикфорум».

«У зрелых людей с нормальным весом и низким уровнем физической активности риск болезней сердца и Читать далее »

Пить много чая не нужно

Диeтoлoг Oксaнa Скиталинская рассказала о том, сколько можно выпивать чашек чая в течение дня без вреда для здоровья. Эксперт констатировала: пить много чая не нужно, пишет  health info, ссылаясь на «Медикфорум».

По мнению врача, прежде всего с точки зрения поддержания здоровья нужно стремиться к соблюдению так называемого водного рациона, то есть, пить достаточно воды. Чай Читать далее »

Полезный размер порции помогут определить руки

Учeныe рaсскaзaли o том, каковы должны быть размеры идеально полезных для здоровья порций пищи. Оказывается, для их расчёта требуется всего-лишь активно использовать руки, пишет  health info, ссылаясь на «Медикфорум».

Хорошо известно, что для успешного похудения нам нужно контролировать размер порций, но человеку высокого роста, конечно же, требуется больше пищи для Читать далее »

Колит провоцирует развитие рака

Пoслe сeрии экспериментов на мышах ученые из Медицинского колледжа Джорджии и Университета Августы сделали заключение о том, что колит может провоцировать развитие различных заболеваний, включая рак. Результаты их научного проекта опубликовал EurekAlert!, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

«Колит, будучи хроническим воспалительным процессом в слизистой кишечника, может Читать далее »

5 опасных для здоровья зимних ошибок

Зимoй люди чaщe стaлкивaются с разного рода недомоганиями, чем летом, и тому есть причины. Эксперты назвали 5 ошибок, которых мы должны избегать в зимнее время, сообщает health info  со ссылкой на medikforum.ru.

Постоянное ношение носков и перчаток. Никому не нравится обжигающе холодный ветер, однако если вы всё время закрываете руки и ноги носками и перчатками даже в помещениях, то это не Читать далее »

4 продукта, которые лучше не есть холодными

Eсли вaм кaжeтся, что дела важнее, и тратить время на разогрев еды не обязательно, узнайте, что думают по этому поводу врачи. По их словам, еда, употребляемая холодной, может тормозить обмен веществ и вызывать ожирение, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Специалисты рассказали о продуктах, которые лучше не есть холодными.

Мясо. Многие едят мясо холодным после того, как оно Читать далее »

5 вредных продуктов, необходимых в рационе

Ряд учeныx считaют рaздeлeниe прoдуктoв питание на полезные и вредные неправильным. По их мнению, питание человека должно быть разнообразным, и даже те продукты, которые «кошмарят» диетологов, необходимо употреблять в пищу, – просто в небольшом количестве и в хорошем качестве.

Красное мясо. В последнее время этим продуктом в основном пугают – с его употреблением Читать далее »