Oкaзaлoсь, чтo при добавлении в обычный чай пары листков известного всем растения он может стать более полезным. Об этом пишет Organic Fact.

Речь идет о мятном чае. Чтобы приготовить его, специалисты рекомендуют просто добавить в напиток несколько свежих или сушеных листьев растения. Какую же пользу это может принести?

Снять стресс и избавить от головной боли.
Мятный чай помогает облегчить головные боли, мигрени и другие симптомы, связанные со стрессом.

Помочь бороться с лишним весом
Мятный чай помогает в потере веса. Согласно результатам недавнего исследования, перечная мята является одной из трав, которая используется для приготовления пищи и составов для похудения.

Укрепить иммунитет
В 2010 году исследования показали, что перечная мята может использоваться в качестве естественного антиоксиданта. Ученые установили, что ментол, присутствующий в мяте, обладает антимикробными свойствами и может помочь подавлять патогены. При этом масло перечной мяты отличается антибактериальными свойствами.

Снизить уровень “плохого” холестерина
Недавнее исследование на животных показало, что экстракт перечной мяты может снизить уровень “плохого” холестерина ЛПНП. Более высокий уровень холестерина, в свою очередь, связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как инфаркт. Однако необходимо провести дополнительные исследования по этому вопросу, отмечают эксперты.