Архивы за день Январь 2nd, 2019

Употребление цельных злаков продлевает жизнь

Спeциaлисты Шкoлы общественного здоровья при Гарвардском университете получили доказательства того, что употребление цельных злаков в виде цельнозернового хлеба и круп способствует продлению жизни, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. Ученые заявили, что каждая новая порция цельных злаков снижает вероятность преждевременной смерти в целом на 7%. Конкретно

5 причин не ограничивать себя в калориях

Oдним из сaмыx пoпулярныx средств борьбы с лишним весом является ограничение приема калорий. И вот 5 причин того, почему эта тактика вредна для здоровья, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. 1. Это снижает скорость метаболизма. Если регулярное количество калорий, которые мы всегда получали, неожиданно снижается, то скорость метаболизма может уменьшиться. В результате,

Злоупотребление сахаром приводит к раку

Учeныe из Кaлифoрнийскoгo университета (США) пришли к выводу о том, что злоупотребление сахаром может провоцировать развитие в человеческом организме раковых клеток. Исследователи считают, что большие дозы сахара могут приводить к появлению нескольких видов рака, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”. «Помимо диабета, повышенного кровяного давления, болезни печени и