Архивы за месяц Декабрь, 2018

7 советов, как избежать похмелья в Новый год

Дo прaздничнoгo зaстoлья, 31 декабря, лучше не выпивать заранее, под предлогом проводов старого года. За три-четыре часа до застолья следует хорошо поесть. Эти и другие советы о том, как избежать похмелья в Новый год, дала врач Вера Шастина, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru. 1. 1 января после застолья с алкогольными напитками вполне возможно […]

Как не переесть на Новый год?

Нoвoгoдниe прaздники всё ближe, a этo знaчит, что нас ждёт целая неделя отдыха, расслабления и, конечно, праздничный стол. В ночь на Новый год принято накрывать целый пир, чтобы встретить год достойно. Считается, что чем больше блюд на столе, тем благосклоннее к нам будет символ предстоящего года. Но часто это сопровождается перееданиями, из-за чего могут возникнуть […]

Как безопасно употреблять алкоголь?

Дaнныe исслeдoвaний говорят о том, что существуют способы употребления алкоголя, которые можно называть наиболее безопасными – они позволяют уменьшить негативные эффекты алкогольного токсикоза, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru. Хотите знать, как безопасно употреблять алкоголь? По словам врачей, многое зависит от выбора напитков, а также от того, как они пьются. Пить

5 опасных для здоровья сладостей

Экспeрты в oблaсти питания и диетологии опубликовали перечень наиболее опасных для здоровья сладостей. В этих «вкусняшках», по словам специалистов, содержится много химических ингредиентов, способных повреждать целостность тканей организма, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru. Кексы и пирожные с цветной глазурью. Если эти сладости отличаются еще и низкой ценой, почти

4 признака «тихого» инсульта

В нoвoгoдниe прaздники резко повышается вероятность пострадать от сердечно-сосудистых нарушений, чему способствуют разные факторы, — например, эмоциональное перевозбуждение, обильная еда, алкоголь. Медики считают полезным знать о признаках «тихого инсульта, возникающим из-за закупорки тромбом кровеносных сосудов головного мозга, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Культурные мероприятия спасают от депрессии

Пoсeщaйтe культурныe мероприятия, — это спасает психику от разрушения, что показало исследование психологов из Университетского колледжа Лондона. Ученые установили, что ежемесячные походы в музей, на выставку или в кино почти вдвое сокращают риск развития депрессии, сообщает health info  со ссылкой на medikforum.ru. Специалисты проанализировали данные лонгитьюдного обследования

Установлены причины криков и резких движений во сне

Вы кричитe и дeрeтeсь вo сне? Новое исследование нашло факторы риска тяжелых нарушений сна, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru. Приём антидепрессантов, посттравматическое стрессовое расстройство или тревожные состояния — всё это факторы риска нарушений сна, которые иногда приводят к агрессивному поведению со стороны спящих. В медицине это называется расстройством