Архивы за день Июль 13th, 2018

Продукты питания, которые помогают или мешают спать

Нaслaждaйтeсь бaнaнaми и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум». Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонницы или нарушением качества сна. Многих интересует, от чего зависит их