Архивы за день Июль 7th, 2018

ТОП-6 причин ежедневно подниматься по лестнице

Экспeрты чaстo сoвeтуют людям в качестве подходящих тренировок подниматься по лестнице, а не пользоваться лифтом. И вот 6 причин, почему мы должны это делать регулярно, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум». Занятия на беговой дорожке или с эллипсоидным тренажером в ежедневном режиме кажутся слишком скучными. Их вполне можно заменить регулярным подъемом по лестнице,