Архивы за день Июнь 29th, 2018

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Унивeрситeт Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость. Организм воспринимает такое

Опасен только избыток соли

Нe секрет, что избыток соли в рационе человека угрожает для здоровья сердечно-сосудистой системы. Как передает health info со ссылкой на РИА «Новости», недавние исследования Университета Калгари, Лондонского университета королевы Марии и экспертов из ряда других институтов подтверждают: соль реально может убить человека. Был проведен анализ состояния 2974 человек в возрасте от 30 до 54