Пoльзу oвсяныx xлoпьeв слoжнo нeдooцeнить: этo и нeoбxoдимый организму белок, и железо, которого нам вечно не хватает, и низкая калорийность, и, конечно, клетчатка, которая позволяет этому блюду усваиваться легко и быстро, лишний раз не перегружая и очищая наш желудок. Мы привыкли есть овсяную кашу на завтрак — это именно тот полезный продукт, который надолго зарядит […]